Ganzheitliche Physiotherapie: Im Einklang mit Ihrem Körper.
In meiner physiotherapeutischen Arbeit stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt. Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele, und ich passe die Behandlung individuell an Ihre Bedürfnisse an. Dabei arbeite ich mit modernen, wissenschaftlich fundierten Methoden, um Sie bestmöglich auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität zu begleiten.
Individuelle Begleitung bei körperlichen Herausforderungen
Meine Leistungen im Überblick
Ich unterstütze Sie dabei, körperlich belastende Situationen zu bewältigen, Ihre inneren und körperlichen Ressourcen zu stärken und Ihr ganzheitliches Wohlbefinden wiederzufinden. Nachfolgend erhalten Sie einen Überblick über mein Therapieangebot. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der individuell zu Ihnen und Ihren Zielen passt.
Aktive-Passive KG & Massagen
Gezielte Übungen und manuelle Techniken fördern Beweglichkeit, lindern Schmerzen und stärken den Körper. Massagen lösen Verspannungen, verbessern die Durchblutung und unterstützen Ihr Wohlbefinden. Die Behandlung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Manuelle Therapie nach Maitland
Das Maitland-Konzept eignet sich sowohl für akute als
auch für chronische Beschwerden, wie zum
Beispiel:
- Kopfschmerzen und Kiefergelenkstörungen
- Probleme der Wirbelsäule, einschließlich
Bandscheibenbeschwerden.
- Nervenirritationen wie Ischias oder
Karpaltunnelsyndrom.
- Arthrose in Gelenken wie Hüfte oder Knie.
- Beschwerden nach Verletzungen, wie z. B. nach
Kreuzbandrissen oder Knochenbrüchen
Carniomandibuläre Therapie nach Maitland
Diese spezialisierte Therapieform behandelt Funktionsstörungen im Kieferbereich (CMD) mit gezielten manuellen Techniken. Nach dem Maitland-Konzept werden Gelenke und umliegende Strukturen sanft mobilisiert, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und Beschwerden wie Kieferknacken, Spannungskopfschmerzen oder Nackenverspannungen zu reduzieren.
KG Bobath ZNS Erwachsene
Die Bobath-Therapie richtet sich an Erwachsene mit neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall, Multipler Sklerose oder Morbus Parkinson. Ziel ist es, Bewegungsabläufe neu zu erlernen, Spastiken zu reduzieren und die Selbstständigkeit im Alltag zu fördern. Durch individuelle Übungen und gezielte Reize wird das zentrale Nervensystem aktiviert und somit die Motorik und Bewegungsabläufe im Raum verbessert.
Mobilisation des Nervensystems
Diese Therapieform zielt darauf ab, die Beweglichkeit und Gleitfähigkeit peripherer Nerven zu verbessern. Durch spezielle neurodynamische Techniken werden Spannungen im Nervensystem reduziert, Schmerzen gelindert und die Funktion optimiert. Sie kommt zum Einsatz bei Beschwerden wie Kribbeln, Taubheit, Ischialgien oder Karpaltunnelsyndrom und fördert die natürliche Bewegungsfreiheit der Nervenbahnen.
Triggerpunkt Therapie
Diese manuelle Behandlungstechnik zielt auf sogenannte myofasziale Triggerpunkte – lokal begrenzte Muskelverhärtungen, die Schmerzen ausstrahlen können. Durch gezielten Druck und spezielle Grifftechniken werden diese Punkte gelöst, die Durchblutung verbessert und muskuläre Dysbalancen reduziert. Die Therapie eignet sich besonders bei chronischen Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Bewegungseinschränkungen.
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische Massagetechnik zur Aktivierung des Lymphsystems. Sie fördert den Abtransport von Gewebeflüssigkeit, reduziert Schwellungen und unterstützt die Regeneration nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Lymphödemen. Die Behandlung wirkt entstauend, schmerzlindernd und entspannend – sowohl lokal als auch systemisch.
Atemtherapie
Die Atemtherapie unterstützt die Verbesserung der Lungenfunktion, fördert eine bewusste Atmung und erleichtert das Abhusten von Sekret. Sie kommt bei Atemwegserkrankungen wie COPD, Asthma oder nach Operationen zum Einsatz. Durch gezielte Übungen, Lagerungen und manuelle Techniken wird die Atemmuskulatur gestärkt, die Belüftung der Lunge verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Tape Schmerztherapie
Die Tape-Schmerztherapie nutzt elastische Kinesiotapes zur Unterstützung von Muskeln, Gelenken und Faszien. Durch gezieltes Aufbringen der Tapes wird die Durchblutung gefördert, der Lymphfluss angeregt und die Schmerzreduktion unterstützt – ganz ohne Bewegungseinschränkung. Sie eignet sich bei akuten oder chronischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Gelenkproblemen oder muskulären Verspannungen.
Reflexzonentherapie am Fuß
Diese ganzheitliche Therapieform basiert auf der Vorstellung, dass bestimmte Zonen am Fuß mit Organen und Körperregionen verbunden sind. Durch gezielten Druck und gezielte Grifftechniken werden diese Zonen stimuliert oder sediert. Sie eignet sich zur Unterstützung bei Verdauungsproblemen, Stress, Kopfschmerzen oder chronischen Schmerzen.
Viszerale Therapie
Die viszerale Therapie ist eine manuelle Behandlungsmethode, die sich auf die inneren Organe (Viszera) und deren umgebende Strukturen konzentriert. Durch sanfte, gezielte Grifftechniken werden Mobilität, Durchblutung und Spannungsverhältnisse der Organe verbessert. Dies kann sich positiv auf Verdauung, Atmung, Haltung und das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Sie eignet sich besonders bei funktionellen Beschwerden wie Bauchschmerzen, Reflux, Narbenzug oder chronischer Müdigkeit..
Carniosacral Therapie
Die Craniosacral-Therapie ist eine sanfte, manuelle Methode, die das rhythmische Zusammenspiel von Schädel (Cranium), Wirbelsäule und Kreuzbein (Sacrum) unterstützt. Durch feine Berührungen werden Spannungen im Bindegewebe und Nervensystem gelöst, die Selbstregulation gefördert und das innere Gleichgewicht gestärkt. Sie eignet sich bei Stress, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen oder nach traumatischen Erfahrungen.
Tuina Akupressurmassage
Die Tuina-Massage ist eine traditionelle chinesische Therapieform, die Akupressur, Mobilisation und energetische Ausgleichstechniken kombiniert. Durch gezielte Druck- und Grifftechniken entlang der Meridiane wird der Energiefluss (Qi) harmonisiert, Verspannungen gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Sie eignet sich bei muskulären Beschwerden, innerer Unruhe, Verdauungsproblemen oder zur allgemeinen Gesundheitsförderung.
Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode ist ein körperorientierter Lernprozess, der über achtsame Bewegungen das Körperbewusstsein und die Bewegungsqualität verbessert. Durch sanfte, bewusste Übungen werden ungünstige Bewegungsmuster erkannt und neue, funktionale Alternativen entwickelt. Die Methode fördert Leichtigkeit, Koordination und Selbstwahrnehmung – ideal bei chronischen Schmerzen, neurologischen Erkrankungen, Bewegungseinschränkungen oder zur Stressreduktion.
Brügger-Therapie
Die Brügger-Therapie basiert auf neurophysiologischen Erkenntnissen und behandelt Beschwerden, die durch Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen entstehen – besonders im Bereich der Wirbelsäule und des Bewegungssystems. Durch gezielte Übungen, Haltungsschulung und manuelle Techniken wird die aufrechte Körperhaltung gefördert, Schmerzen reduziert und die Funktionalität im Alltag verbessert. Sie eignet sich besonders bei berufsbedingten Beschwerden, Rückenschmerzen oder Haltungsschwächen.
Theralogy Cell-Re-Active-Training
Alle Funktionen unseres Körpers, wie z. B. Bewegen, Denken, Fühlen – sogar all unsere Organfunktionen werden von aktiv arbeitenden Zellen übernommen.
Damit diese Zellen ihre physiologische Arbeit störungsfrei leisten können, kommunizieren Zellen miteinander, um auf diese Weise aktiv zusammenzuarbeiten.
Je mehr Zellen synchron zusammen arbeiten, umso stabiler ist die Körperfunktion und Leistung. Die Zusammenarbeit kann nachhaltig gestört werden, wenn Zellen während ihrer aktiven Phase einem Schlag ausgesetzt werden, z. B. einem mechanischen Schlag z. B. Unfall
emotionaler Schlag, z. B. Schock , Trauma , chemischer Schlag, z. B. Vergiftung
Zellen können durch solche Schläge in einen scheinbar inaktiven Stand-by-Modus fallen und somit nicht mehr physiologisch mitarbeiten. Die verbleibenden aktiven Zellen müssen diesen Leistungsverlust kompensieren. Daraus können spürbare Missempfindungen bis hin zu Funktionsstörungen oder Schmerzen führen.
Genau hier setzt das Cell-Re-Active-Training an, bei dem wir 3 Trainingsziele verfolgen.
Detaillierte Informationen finden Sie hier:
https://crt-training.org/#wrap